 |
|
|
 |
|
 |
| |
|
|
|
|
|
Nordic Walking
Nordic Walking to odmiana sportowego chodu, opracowana i wprowadzona w życie przez fińskich trenerów biegu narciarskiego. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje większość mięśni ciała.
Nordic Walking pomaga przede wszystkim:
- zwiększyć wytrzymałość nie tylko ramion ale całego organizmu,
- spalać się więcej kalorii niż przy chodzeniu czy bieganiu,
- jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy.
Dzięki wysiłkowi zapaleńców tego sportu, wokół Zachełmia powstają specjalnie opracowane trasy spacerowe. Jedna z nich zaczyna się na terenie Hotelu.
|
| |
|
|
tel. 0048 (075) 762 12 11, 0048 782 434 615 e-mail: info@hotelchojnik.pl
|
|
|
|
|
|
|
|